吃什么补钾和钠（吃什么补钾）

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1、病情分析：钾是对人体很重要的一种元素，许多生理功能都需要钾的参与。

2、缺钾会引起机能紊乱，甚至危及生命。

3、钾存在于很多食物之中，正常饮食情况下不需要补钾。

4、出现低钾血症时，可以口服果味钾（枸橼酸钾颗粒）或者静点氯化钾补钾。

5、食用含钾较多的食物也有助于补钾，包括香蕉、橘子、柚子、木瓜、柿子、苹果、西瓜、草莓、荞麦、玉米、红薯、大豆、菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆、紫菜、海带、榛子、腰果、南瓜子、葵花子、瘦猪肉、猪肝、猪腰、猪肚、羊肉、鸡肉、鱼、干贝、虾米等。

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