山竹的功效与作用的营养（山竹的功效与作用）

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1、山竹是一种非常好的水果，有果中皇后的称谓，山竹性平、味甘、稍微凉，归于肾、脾、肺三经。

2、其功效与作用如下： 山竹有降火润燥、解清热的功效，有山竹能克制榴莲之燥热的说法，因此人们称山竹榴莲为夫妻果，过食榴莲上火就可用山竹缓解，如果吃山竹多了，也可以用榴莲来缓解；山竹含有蛋白质、脂类，对体弱、气血不足、病后的人都有很好的保健调养作用； 2、山竹具有清热解凉的功效，对于经常口干舌燥、容易长暗疮、长青春痘、心烦急躁的人，都有很好的滋阴降火、润燥功效； 3、山竹的副作用和禁忌：一般肾病、心脏病人少食，糖尿病人忌食，体质虚弱的人也要忌食。

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