导读 大家好，关于饭后多久可以吃水果减肥，饭后多久可以吃水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于饭后多久可以吃水果减肥，饭后多久可以吃水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、通常在饭后一个半小时到两个小时左右的时间再吃水果是最好的，因为刚刚进食过其他的食物时，食物还没有完全的消耗掉，如果再快速进食水果，很容易造成水果在腹部引起菌群失调的问题，而且容易导致胃肠消化功能障碍的表现。
2、也就有可能会造成腹胀、腹泻、便秘等问题，会导致消化功能异常。
3、另外有一些水果还应该在饭前服用，这样更有助于消化。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 饭后多久可以吃水果
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