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一天只睡4小时对身体有什么危害(一天只睡4小时会猝死吗)

导读 大家好,关于一天只睡4小时对身体有什么危害,一天只睡4小时会猝死吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大...

大家好,关于一天只睡4小时对身体有什么危害,一天只睡4小时会猝死吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、一天只睡4小时,会增加猝死的风险。

2、如果严重睡眠不足且长期睡眠不足,通常会出现交感神经兴奋的表现,如血压升高、心跳增快,甚至有情绪易激、暴怒等表现。

3、交感神经兴奋时,可导致体内血管内斑块易破裂,血管一旦破裂,极易发生心脑血管的危险。

4、如果冠状动脉出现斑块破裂,会导致血小板在血管内大量聚集,形成血栓并堵塞血管,可造成心肌梗死。

5、 长期熬夜且每天只睡4个小时,还可导致血压升高,如果不进行降血压的积极治疗,长期血压增高会增加脑血管内管腔的压力,一旦发生血管破裂,会导致脑出血发生。

6、交感神经兴奋还会导致脑血管内的斑块破裂,同样会造成血栓的聚集、增大,堵塞血管而造成脑梗塞发生。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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