导读 大家好，关于一天只睡4小时对身体有什么危害，一天只睡4小时会猝死吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大...
大家好，关于一天只睡4小时对身体有什么危害，一天只睡4小时会猝死吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、一天只睡4小时，会增加猝死的风险。
2、如果严重睡眠不足且长期睡眠不足，通常会出现交感神经兴奋的表现，如血压升高、心跳增快，甚至有情绪易激、暴怒等表现。
3、交感神经兴奋时，可导致体内血管内斑块易破裂，血管一旦破裂，极易发生心脑血管的危险。
4、如果冠状动脉出现斑块破裂，会导致血小板在血管内大量聚集，形成血栓并堵塞血管，可造成心肌梗死。
5、 长期熬夜且每天只睡4个小时，还可导致血压升高，如果不进行降血压的积极治疗，长期血压增高会增加脑血管内管腔的压力，一旦发生血管破裂，会导致脑出血发生。
6、交感神经兴奋还会导致脑血管内的斑块破裂，同样会造成血栓的聚集、增大，堵塞血管而造成脑梗塞发生。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 一天只睡4小时会猝死吗
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