胃炎的饮食注意事项有哪些（胃炎的饮食注意事项）

大家好，关于胃炎的饮食注意事项有哪些，胃炎的饮食注意事项可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、胃炎的饮食主要需要注意以下13条原则：少吃油炸食物。

2、因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

3、2、少吃腌制食物。

4、这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物质，不宜多吃。

5、3、少吃生冷、刺激性的食物。

6、生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，如容易引起腹泻或消化道炎症。

7、4、规律饮食。

8、研究表明有规律地进餐，定时定量可形成条件反射，有助于消化腺地分泌更利于消化。

9、5、定时定量，要做到每餐食量适度，每日三餐定时。

10、6、温度适宜。

11、饮食的温度以不烫不凉为度。

12、7、细嚼慢咽以减轻胃肠负担，对食物充分咀嚼次数越多，随之分泌的唾液也越多，对胃黏膜有保护作用。

13、8、饮水时最佳的饮水时间是指晨起空腹时及每次进餐前一小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

14、9、注意防寒，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖，不要受寒。

15、10、避免刺激，不吸烟。

16、因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜的抵抗力降低而诱发胃病，应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

17、1补充维生素C。

18、维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能够有效发挥胃的功能，保护胃和增强胃的抵抗力。

19、12、戒酸性食物。

20、酸度较高的水果，如凤梨、橘子、柳丁等，于饭后摄食对溃疡患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

21、13、戒产气性食物，有些食物容易产气，使患者有饱胀感应避免摄食，但食物是否会产气而引起不适因人而异，可以根据个人的经验决定是否摄食。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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