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香蕉和牛奶在一起吃好不好(香蕉和牛奶一起吃好吗)

导读 大家好,关于香蕉和牛奶在一起吃好不好,香蕉和牛奶一起吃好吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起...

大家好,关于香蕉和牛奶在一起吃好不好,香蕉和牛奶一起吃好吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、香蕉和牛奶是可以在一起吃的。

2、牛奶是一种含钙量非常高的食物,还有丰富的蛋白质和维生素c。

3、而香蕉中的果糖、纤维素含量非常丰富,两种食材混合在一块之后可以起到营养价值的互补,可以促进胃肠道的蠕动,并且可以降低对胃黏膜的刺激,防止出现腹痛、腹泻等现象。

4、还可以补充大量的钾离子,能够增强心脏的射血能力,对于心律不齐有改善作用。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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