孕妇能不能吃味精鸡精（孕妇能不能吃味精）

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1、孕妇是不能吃味精的。

2、味精是日常生活中最常见的调味品，主要成分为谷氨酸钠，能够显著提高菜肴的鲜味。

3、但是孕妇是不能吃味精的，孕妇由于体内孕育胎儿，进食的食物需要格外注意，避免给胎儿造成不良影响。

4、孕期的饮食应以清淡、营养为主，避免菜肴中加入过多种类的调味品。

5、孕妇不能吃味精的原因如下：易导致体内缺锌，孕妇在怀孕期间，要注意食物营养的丰富，同时还应保证平时食用的菜肴中不要放入种类过多的调味品。

6、味精就是最有代表性的调味品之一，其主要成分是谷氨酸钠，能与孕妇血液中的锌结合，随尿排除体外。

7、食用味精会消耗体内的锌，导致。

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