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白醋治便秘最快方法(女人长期便秘怎么调理)

导读 大家好,关于白醋治便秘最快方法,女人长期便秘怎么调理可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好,关于白醋治便秘最快方法,女人长期便秘怎么调理可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、女性长期便秘,在调理时首先要饮食规律,多吃膳食纤维,如韭菜、芹菜、白菜头、蒜苗等,均能够增加大便量。

2、其次要增加水果摄入,如火龙果、香蕉、苹果等,能够促进大便排泄,养成良好的排便习惯。

3、另外有些女性属于血虚,可以适当应用补血药物。

4、 有些女性是津亏肠燥,所以需要滋阴生津等方式,另外也有部分女性可能是脾胃湿热,需要清热通便。

5、有些女性则是阳虚,即偏胖、舌体胖大、有齿痕、四末不温,需要采取补肾阳、健脾等方式进行调理。

6、因此女性便秘一定要辨证论治,如果用错药则可能无法缓解便秘,甚至导致加重。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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