导读 大家好，关于什么食物对心脏有好处和坏处，什么食物对心脏有好处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...
大家好，关于什么食物对心脏有好处和坏处，什么食物对心脏有好处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、心脏不好的人，要少吃容易对心脏产生负担的蛋白和高胆固醇食物。
2、应多吃些对心脏有好处的核桃，苹果，西红柿，海带，木耳，杏仁，花生，芹菜，糙米，菠菜，洋葱，燕麦，茄子，全麦，蒜头，鹅肉，鸭肉，豆制品，鱼类和含不饱和脂肪的花生油，橄榄油等食物。
3、比如说：洋葱和大蒜，除了能调味之外，还具有降脂的功效，对保持心脏活力，预防动脉硬化和心脏病能起到很大的作用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 什么食物对心脏有好处
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