导读 大家好，关于玉米好处吗，玉米好处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、玉米中含有蛋...
大家好，关于玉米好处吗，玉米好处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、玉米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等矿物质以及胡萝卜素、维生素B维生素B2、尼克酸以及卵磷脂，维生素E、赖氨酸类等营养物质，能维持人体的生理需要，有益于人体健康。
2、玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体的新陈代谢力，调整神经系统功能，有补脑的作用。
3、玉米含有不饱和脂肪酸，有利于预防动脉硬化、冠心病、心梗等，还有利尿，降压、降糖的作用，可以辅助高血压，糖尿病的治疗。
4、玉米还有保护眼睛、养颜美容、抗衰老的作用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 玉米好处
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