黄瓜的功效与作用（丝瓜的功效与作用）

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1、丝瓜是葫芦科草本植物，其性凉、味甘。

2、具有清凉解暑、通经活络、解毒健脑、清热化痰的功效。

3、对于燥热口干，身热烦渴，痛经，产后乳汁不下，月经不调，皮肤老化，色斑等症有食疗的作用。

4、丝瓜中含有丰富的维生素C，经常食用能起到令肌肤洁白、细嫩，起到润肤养颜的作用。

5、含有的B族维生素和皂甙类的物质，具有健脑和强心的作用。

6、另外，丝瓜还有增强免疫力和清热凉血的作用。

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