导读 大家好，关于经期吃什么水果好一点，经期吃什么水果好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于经期吃什么水果好一点，经期吃什么水果好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、经期首先要注意寒凉的水果不能吃。
2、性情温和的水果，比如荔枝。
3、荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，可以补充能量，增强体质。
4、还有石榴、杨梅、桃子、樱桃、橘子、李子、木瓜等都属于性温的水果，这些水果是可以食用的。
5、比较平和的水果，最有代表性的是苹果，含有大量果胶和纤维素以及大量矿物质和维生素，类似还有柠檬、葡萄、椰子、菠萝等，经期女性吃是没有问题的。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 经期吃什么水果好
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