导读 大家好，关于脚崴了冰敷的正确方法，脚崴了可以冰敷吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于脚崴了冰敷的正确方法，脚崴了可以冰敷吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、脚崴伤后可以进行冰敷，使用冰敷可以使局部的肿胀和疼痛症状迅速缓解，主要原因是脚崴伤后局部的血管扩张、出血，软组织也会发生严重且持续的水肿。
2、刺激神经会导致剧烈的疼痛症状，并可以使脚踝关节活动受限，此时使用冰敷进行治疗可以使血管持续收缩，减少血管内的水分进入组织间隙，缓解组织水肿，同时还可以减轻局部疼痛，促进脚踝关节活动范围的恢复。
3、 一般情况下冰敷的时间应严格控制在72小时以内，72小时以后血管的通透性会明显恢复，此时没有必要再进行冰敷，否则会引起局部的损伤和疼痛。
4、可以改为热敷治疗，促进损伤修复，加速疼痛的缓解。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 脚崴了可以冰敷吗
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