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大家好，关于要孩子禁欲多久最好，要孩子禁欲几天精子质量最好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、要孩子期间，基于几天的精子活力是最好的，有产精周期，新鲜精子有7天比较活跃的期间，所以一周之内的精子活动度和数量应该是最多的，所以禁欲5-7天是比较好的。
2、近几天也要配合女方的排卵周期进行计算，所以不能简单的评估或者说出禁欲几天最好，因为两个月的精子也可能导致怀孕。
3、男性备孕要求三月之内做到合理的休息、注意饮食，以及戒烟限酒、规律作息、避免过多劳累，因为精子的产生最长周期是78天，也就是两个月，所以三个月之内的任何时间段精子，最后都是可能导致女方受孕的精子，所以三个月之内都要有注重。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 要孩子禁欲几天精子质量最好
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