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吃香蕉的最佳时间（空腹吃香蕉好吗）

2024-08-04 00:01:59 来源：

导读大家好，关于吃香蕉的最佳时间，空腹吃香蕉好吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、...

大家好，关于吃香蕉的最佳时间，空腹吃香蕉好吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、不可以空腹吃香蕉。

2、香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有助消化和通便等功效。

3、但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，如果空腹吃香蕉，将会加快肠胃的蠕动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。

4、特别是冬天，不能空腹吃香蕉，以防导致脾阳虚等病症。

5、一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

标签：空腹吃香蕉好吗

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