导读 大家好，关于痛经了吃什么水果好，痛经适合吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于痛经了吃什么水果好，痛经适合吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、痛经女性都存在宫寒、怕冷，所以，痛经女性平时一定要吃寒性不大的水果，可以吃苹果、橘子等，西瓜、猕猴桃寒性比较大，不建议吃。
2、非月经期间建议多泡脚，泡脚可以改善人体的血液循环，改善阳虚的情况，从而使痛经症状减轻。
3、月经期不要做过重的体力劳动，不要久坐，久坐会使盆腔充血，加重痛经的症状。
4、月经来的时候建议可以喝红糖姜水，以休息为主，避免接触冰糕等过于冰冷的东西。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 痛经适合吃什么水果
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