来月经可以吃葡萄吗?（来月经可以吃葡萄吗）

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1、女性在来月经期间，机体抵抗力比较差，有可能会诱发感染现象出现，比如最常见的感冒、呼吸道感染。

2、葡萄含有丰富的维生素C，可以提高机体抵抗力，在来月经期间适量食用葡萄，可以预防出现这些感染的现象。

3、另外，葡萄含有多种矿物质、维生素，可以增加女性的营养，还有润肠的作用，可以避免女性在月经期间出现便秘的现象。

4、但是因为葡萄属于比较凉的食物，在月经期间女性有盆腔充血的现象，这个时候如果吃过多的葡萄，诱发腹泻，可以加重女性盆腔的充血，引起腹痛，并且可以诱发阴道出血量增多或者阴道出血时间的延长，诱发失血性的贫血现象出现。

5、建议女性在月经期间可以适量吃葡萄，但是不要过量。

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