高中生17岁还能长高吗（17岁还能长高吗）

大家好，关于高中生17岁还能长高吗，17岁还能长高吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、人的身高70%受遗传因素影响，人什么时候开始快速生长发育，生长发育的速度以及什么时候身高停止增长，都受基因调控，所以存在个体差异。

2、17岁能长高吗？总体上来说17岁能长高，只是长高的幅度有大有小。

3、需要注意以下几点：要保证充足的营养，包括蛋白质、维生素、碳水化合物，如肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果要均衡摄入。

4、2、保持良好充足的睡眠，睡眠的时候是生长激素分泌的高峰。

5、3、要坚持适度的体育锻炼，尤其是蹦跳、拉伸的运动，对关节、韧带以及骨质有刺激生长的作用。

6、4、保持乐观向上的精神状态，郁郁寡欢的精神状态影响长高。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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