导读 大家好，关于怀孕能吃马蹄吗，孕妇可以吃马蹄吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、...
大家好，关于怀孕能吃马蹄吗，孕妇可以吃马蹄吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、孕妇可以吃马蹄，但是马蹄性寒，食用后有可能会引起胃肠道功能紊乱。
2、所以在怀孕期，不主张多吃马蹄。
3、建议孕妇在怀孕期间注意膳食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增加鱼类、蛋类、豆类、奶类、虾等优质蛋白的摄入，适当补充维生素和矿物质。
4、孕期可以适当运动，做孕妇保健操或者孕妇瑜伽，注意多休息，保证充足的睡眠，保持良好的心情，有益于胎儿和母体健康。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 孕妇可以吃马蹄吗
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