导读 大家好，关于月子里可以吃牛肉吗母乳喂养，月子里可以吃牛肉吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于月子里可以吃牛肉吗母乳喂养，月子里可以吃牛肉吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、坐月子期间是可以吃牛肉的，牛肉富含蛋白质以及铁剂，对身体恢复有很好的作用。
2、另外坐月子期间还可以多吃猪肉，排骨，鱼虾等高蛋白食物，也可以起到补充体力的作用。
3、另外多喝汤水，比如鸡汤，鱼汤，排骨汤等，可以帮助下奶。
4、坐月子期间要注意避免寒凉辛辣以及有刺激性的食物，会影响到身体恢复，另外也会影响到泌乳。
5、还应当多吃新鲜的蔬菜以及水果，可以保持大便通畅。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月子里可以吃牛肉吗
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