导读 大家好，关于按摩腰教程，按摩腰部的方法可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、轻微腰...
大家好，关于按摩腰教程，按摩腰部的方法可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、轻微腰间盘突出适合按摩，但有椎管狭窄的不适合的，避免按摩引发截瘫。
2、常用按摩手法有揉法、点穴弹拨、点按的方法，按摩是需要专业医生操作。
3、患者本人可以用点按的方法，即用大拇指按住腰部疼痛的地方，点按的同时转动腰部，同时还可以按两侧的。
4、还有就是通过揉的方法，两手五指并拢，分别放在腰椎部的左边和右边，上下慢慢用掌心揉搓，可以做十分钟。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 按摩腰部的方法
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