大腿肌肉拉伤我该怎么办（大腿肌肉拉伤疼怎么办）

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1、大腿肌肉拉伤，需要根据损伤的不同程度选择不同的治疗方法。

2、如果是轻微的拉伤，不影响大腿活动的，仅仅只是在活动时疼痛略微有些加重，这种情况下可以直接进行手法按摩治疗。

3、在损伤周围进行舒筋放松，让周围组织的痉挛得到松解，再针对损伤的部位进行滚动法、推法、拿法、弹拨法等手法，最后在进行大腿的被动活动，屈髋、屈膝并且适当作内外旋。

4、按摩之后口服舒筋活血胶囊外用活血止痛膏，配合磁疗、超短波治疗等物理治疗，就能够使轻微的大腿拉伤很快的恢复。

5、如果拉伤程度比较严重，就不能选择马上进行手法按摩治疗，防止损伤加重。

6、先采取针灸治疗，利用有效穴位的作用来通络止痛，口服复元活血汤，外用消肿止痛膏，疼痛严重的患者需要口服芬必得，损伤严重最好进行2-3周的外固定，等疼痛症状缓解后尽量开始腿部锻炼，防止关节僵硬以及肌肉萎缩。

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