导读 大家好，关于玉米有助于减肥吗?，玉米有助于减肥吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1...
大家好，关于玉米有助于减肥吗?，玉米有助于减肥吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、玉米，为禾本科植物，是日常主食类食物之一，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等多种营养成分。
2、将玉米用于减肥，需要具体情况具体分析，首先，玉米是粗粮，可以帮助胃肠道提高消化功能，保证每日的排便。
3、其次，从中医角度来说，玉米具有利湿的功效。
4、因此对于痰湿型肥胖患者，可以起到利湿消肿的功效。
5、但是，玉米的热量并不低，因此要注意其总热卡的摄入，摄入过多，也还是会导致人体发胖。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 玉米有助于减肥吗
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