站立时间长了就腰疼（站立时间长了腰痛是怎么回事）

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1、站立时间长了出现腰疼的症状：可能是因为站的方式、方法、姿势不正确。

2、2、也有可能是站的人本身就患有腰椎间盘突出症，久站以后增加了椎间盘的压力，导致椎间盘源性的腰疼出现。

3、3、如果出现站久了以后腰疼的症状，首先避免久站、久坐，避免弯腰的动作，从而避免腰疼的症状加重。

4、平时根据自己的情况可以适当的加强腰背肌的锻炼，维持腰椎的稳定性。

5、有慢性腰痛的病人注意避免久站，站的时候注意站姿，腰背要挺直。

6、如果站久了出现腰疼的症状，可以卧床休息，避免腰部的剧烈活动，给予适当的理疗，外用活血化瘀、消炎止痛的药物缓解症状。

7、如果短期之内症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确症状的严重性，从而选择合理的治疗方法。

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