导读 大家好，关于月子里可以吃什么水果和食品，月子里可以吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...
大家好，关于月子里可以吃什么水果和食品，月子里可以吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、大部分的水果中都含有丰富的维生素，微量元素，膳食纤维，水分等营养素，在坐月子期间都可以适当的进食。
2、一方面可以补充维生素和微量元素，有助于产后恢复，另一方面也可以补充膳食纤维，预防和缓解产褥期的便秘症状。
3、在月子期间可以吃的水果：榴莲、西瓜、苹果、香蕉、橘子、木瓜、榴莲、西瓜、菠萝等。
4、进食过多的水果有可能引起腹泻症状，在坐月子期间进食水果要注意控制好进食量。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月子里可以吃什么水果
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