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月子里可以吃什么水果和食品(月子里可以吃什么水果)

导读 大家好,关于月子里可以吃什么水果和食品,月子里可以吃什么水果可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一...

大家好,关于月子里可以吃什么水果和食品,月子里可以吃什么水果可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、大部分的水果中都含有丰富的维生素,微量元素,膳食纤维,水分等营养素,在坐月子期间都可以适当的进食。

2、一方面可以补充维生素和微量元素,有助于产后恢复,另一方面也可以补充膳食纤维,预防和缓解产褥期的便秘症状。

3、在月子期间可以吃的水果:榴莲、西瓜、苹果、香蕉、橘子、木瓜、榴莲、西瓜、菠萝等。

4、进食过多的水果有可能引起腹泻症状,在坐月子期间进食水果要注意控制好进食量。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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