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腰椎生理曲度变直怎么恢复图片(腰椎生理曲度变直怎么恢复)

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大家好,关于腰椎生理曲度变直怎么恢复图片,腰椎生理曲度变直怎么恢复可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、单纯的腰椎生理曲度变直,如果患者没有明显的临床症状,无需特殊处理,只需要在平常改变不良的生活习惯,调整坐姿、站姿,避免弯腰负重,避免睡过软的床,坐过软的沙发,避免斜躺在床上和沙发上看电视等等一系列不良的习惯。

2、对于病理性的腰椎生理曲度变直,患者如果伴有明显的腰部酸胀、疼痛,甚至坐骨神经疼痛的临床表现,就需要积极的进行治疗。

3、保守治疗的方法包括睡觉时在腰部垫合适高度的软枕,以及采用微波、烤灯等理疗方法缓解腰部疼痛。

4、另外,平板支撑、游泳等方法都有利于腰部核心肌群的锻炼,对于恢复腰部的生理曲度有一定帮助。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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