导读 思慕雪因缺乏纤维和高糖分而受到不良好评。但是做得好，使用有机食品制成的新鲜自制冰沙可以改善您的早餐习惯。很难打败营养丰富的冰沙对健
思慕雪因缺乏纤维和高糖分而受到不良好评。但是做得好，使用有机食品制成的新鲜自制冰沙可以改善您的早餐习惯。
很难打败营养丰富的冰沙对健康的好处。做一个卑鄙的绿色奶昔，它会让您整日精力充沛。另外，将蔬菜掺入美味的冰沙中也非常适合挑剔的孩子!
如果您不喜欢冰沙，那么这些健康益处 可能仍会改变您的想法。
冰沙可以促进您的新陈代谢。
不喜欢火热的香料吗?这很容易–只需将它们扔进您的冰沙中即可!最近的研究发现，姜和辣椒等香料可帮助您加速新陈代谢。结果?您全天燃烧更多的脂肪，糖和碳水化合物!
对于燃烧卡路里的冰沙，只需将以下成分混合在一起即可：
1 2英寸一块生姜
1/2成熟的鳄梨
1杯新鲜或冷冻芒果块
1/2杯新鲜椰子汁
2汤匙新鲜柠檬汁
1/4茶匙辣椒粉
冰沙有助于缓解关节疼痛。
如果您经常患有与关节炎相关的关节痛和炎症，那么冰沙可能就是您所需要的东西。许多水果由于它们的抗氧化剂可以帮助消除炎症和减轻疼痛。如果将它们混合在一起，则基本上是在喝一大杯这些缓解疼痛的抗氧化剂。
标签： 冰沙
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！