腿部按摩手法全部过程疏通经络（腿部按摩手法）

大家好，来来为大家解答以上的问题。腿部按摩手法全部过程疏通经络，腿部按摩手法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、足的三条阴经分布在小腿上，分别是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

2、沿着这三条经络的以下路线，从下往上按摩。

3、先在小腿后侧涂上适量润滑油，然后用拇指从脚踝处向上直推。

4、力度要稍微大一点，让你的腿感到酸痛。

5、然后，用拇指揉揉腿的石丰、委中穴、承山穴和三阴交穴。

6、每个点持续2到3分钟左右。

7、最后手握空拳，用手掌自上而下，逐渐拍打放松小腿肌肉，然后自上而下提捏三次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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