地瓜孕妇可吃吗（地瓜孕妇可以吃吗）

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1、孕妇可以吃红薯，红薯也叫地瓜、凉瓜。

2、红薯是凉性食物，可以润肠通便。

3、它还含有大量的纤维素，可以吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，所以有通便的作用。

4、怀孕期间，孕妇或多或少都会有便秘的情况，所以经常吃红薯可以解决孕妈妈的便秘问题。

5、但是，孕妈妈不能吃太多红薯。

6、过量使用会导致血糖升高，肠胃不适。

7、此外，体质偏寒或腹泻的孕妇忌食红薯。

8、红薯除了通便，还有抗癌、清热去火、抗衰老的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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