血糖有点高的人能吃杨梅吗（血糖高的人能吃杨梅吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。血糖有点高的人能吃杨梅吗，血糖高的人能吃杨梅吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、虽然杨梅的味道是酸的，但是杨梅的含糖量还是比较高的。

2、杨梅含糖量可达14%左右。

3、糖尿病患者如果血糖控制得好，可以适当吃一些杨梅。

4、但如果血糖没有控制好，就要严格控制含糖食物的摄入。

5、除了杨梅，荔枝、大枣、香蕉、石榴、龙眼等水果含糖量都比较高。

6、血糖高的人要经常测血糖，才能知道血糖的控制。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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