雌激素低吃什么食物最好降（雌激素低吃什么食物最好）

大家好，来来为大家解答以上的问题。雌激素低吃什么食物最好降，雌激素低吃什么食物最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、雌激素是女性体内产生的维持女性第二性征的激素。

2、如果雌激素低，女性的乳房、卵巢等器官都会受到影响。

3、建议多吃南瓜。

4、南瓜中含有维生素E，维生素E是一种可以调节脑垂体和卵巢，控制雌激素分泌的物质。

5、多吃大豆和豆制品。

6、大豆含有天然雌激素和维生素B6，可以调节体内雌激素的平衡和代谢。

7、平时要多吃天然雌激素高的食物，如木瓜、菠菜、葛根粉等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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