肌肉损伤多久能恢复正常（肌肉受损多久可以恢复）

大家好，来来为大家解答以上的问题。肌肉损伤多久能恢复正常，肌肉受损多久可以恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般运动引起的轻微肌肉拉伤或损伤，2-3周即可明显改善。

2、这种情况下，只有敷止痛膏或云南白药，症状才能明显缓解。

3、如果是剧烈运动或高负荷健身运动引起的，可能需要1-2个月才能恢复。

4、肌肉受伤前24小时可以冰敷，之后可以贴活血化瘀的膏药或者自己用红花油按摩，促进肌肉恢复。

5、如果劳损程度严重，可以去中医院进行相关的中医调理，比如按摩、针灸、电疗等。

6、如果肌肉劳损后疼痛剧烈，可以贴有止痛作用的止痛膏药，如吲哚美辛巴布剂，或者口服止痛药，如布洛芬胶囊。

7、如果肌肉大部分撕裂或者肌腱断裂，需要3-5个月才能恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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