导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。黄瓜的功效及营养价值，迷你黄瓜的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、迷你黄
大家好，来来为大家解答以上的问题。黄瓜的功效及营养价值，迷你黄瓜的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、迷你黄瓜又称荷兰乳瓜，个头比较小，但营养价值丰富。
2、从中医的角度来说，它性凉味甘，能有效清热解毒，生津止渴，利水渗湿。
3、此外，迷你黄瓜中维生素C的含量相对较高，它与维生素E一起可以延缓皮肤衰老，对抗自由基。
4、迷你黄瓜中的葫芦素C可以提高人体免疫力，增强抗癌能力。
5、此外，还含有人体必需的氨基酸，能有效地为机体的新陈代谢提供能量，具有一定的降血糖、安神、提神的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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