导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。吃黄豆对身体有什么好处，吃了黄豆有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃黄豆可以
大家好，来来为大家解答以上的问题。吃黄豆对身体有什么好处，吃了黄豆有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃黄豆可以预防骨质疏松，预防腰膝酸软和腰腿痛，因为黄豆含有丰富的钙，而且钙磷比例合适，吸收率比较高，所以在预防骨质疏松方面的好处比较明显。
2、吃大豆可以提高身体的抵抗力，因为大豆含有丰富的优质蛋白质，这些优质蛋白质构成了包括免疫球蛋白在内的许多免疫物质的原料。
3、因此，通过食用大豆的原料来补充免疫物质，可以提高人体的免疫力，所以在抗病方面的好处是显而易见的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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