导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。黑大豆的功效与作用是什么，黑大豆的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、黑
大家好，来来为大家解答以上的问题。黑大豆的功效与作用是什么，黑大豆的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、黑豆含有丰富的维生素E，可以作为人体抗氧化的保护层。
2、黑豆皮能释放花青素，有助于清除人体内的自由基，抗氧化，增强人体活力，延缓衰老。
3、大豆含有异黄酮，可抑制乳腺癌、结肠癌、前列腺癌，还有助于防治老年性骨质疏松症。
4、黑豆可以促进肠道蠕动，帮助排毒通便，改善便秘。
5、黑豆含有丰富的维生素E和维生素B族，有美容皮肤的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！