肾气不足怎么调理经络（肾气不足怎么调理）

大家好，来来为大家解答以上的问题。肾气不足怎么调理经络，肾气不足怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肾气不足的调理主要是滋补肾气，分为饮食、起居、药物滋补三个方面。

2、可以选择动物肾、黑芝麻、黑豆、黑木耳、银耳等补肾食物。

3、日常生活要注意规律，早睡，不要熬夜。

4、熬夜会消耗肾气，加重肾气不足的症状，不要过度劳累。

5、房事要节制。

6、进补的话可以选择四君子丸、补中益气丸、五必山丸、金匮肾气丸等。

7、也可选择中药汤剂或代茶饮，如党参、太子参、黄芪、西洋参、炒白术、炒山药、大枣、白扁豆等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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