导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。紫薯和小米能一起熬吗宝宝吃，紫薯和小米能一起熬吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、紫薯
大家好，来来为大家解答以上的问题。紫薯和小米能一起熬吗宝宝吃，紫薯和小米能一起熬吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、紫薯和小米可以一起煮。
2、紫薯是一种根类食物，含有一定的铁离子、纤维素和花青素。
3、摄入体内后，能有效补充人体所需的微量元素，促进肠道蠕动，改善便秘，起到消除面部色素沉着的作用。
4、小米含有一定量的维生素B和碳水化合物。
5、将两种成分混合在一起，可以增强人体免疫力，降血压，降血脂，增加饱腹感，减少其他主食的摄入。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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