导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。黑米黑芝麻黑豆的功效与作用，黑米黑芝麻黑豆的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、黑米
大家好，来来为大家解答以上的问题。黑米黑芝麻黑豆的功效与作用，黑米黑芝麻黑豆的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、黑米、黑芝麻、黑豆属于三种黑籽食品。
2、从中医的角度来说，黑色能入肾，三种成分都能起到补肾壮阳的作用。
3、对肾阳虚引起的水肿有一定的辅助治疗作用。
4、而且三种成分摄入体内后能促进皮肤中黑色素的增生，能乌发生发。
5、三种食材中的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素的含量也非常丰富，不仅能促进新陈代谢，还能滋养神经，改善失眠多梦的状态。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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