导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。女人多吃什么能补充胶原蛋白，女人吃啥补充胶原蛋白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、可以
大家好，来来为大家解答以上的问题。女人多吃什么能补充胶原蛋白，女人吃啥补充胶原蛋白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可以常吃银耳、猪蹄、鱼、西红柿、白菜、菠菜、胡萝卜、豆类等食物。
2、闲暇时可以经常煮银耳莲子粥，也可以补充胶原蛋白。
3、生活中一定要保持舒适的心情，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。
4、经常锻炼更有利于健康的生活。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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