导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。肠鸣屁多怎么消除,肠鸣屁多怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、肠鸣、放屁多主要与
大家好,来来为大家解答以上的问题。肠鸣屁多怎么消除,肠鸣屁多怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、肠鸣、放屁多主要与胃肠道蠕动过度有关,或者如果最近吃了萝卜等帮助排气的食物,一般不会有大问题,不用担心。
2、平时要注意养成良好的生活习惯,不要熬夜,保持愉快的心情,不要给自己太大的精神和生活压力。
3、减少过细、油腻、刺激性食物的摄入,身体不舒服时多休息,适当补充益生菌,调节肠道菌群环境。
4、多注意按摩腹部,少吃有排气作用的食物,防止在公共场所放屁造成不良影响。
5、平时要注意放松,不要给自己太大压力,减少紧张屁的发生。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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