腰椎管狭窄可以运动吗（腰椎管狭窄可以自愈吗）

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1、 腰椎管狭窄症主要由骨质增生或椎间盘突出，或黄韧带骨化引起，称为腰椎管狭窄症。其主要症状是间歇性跛行。临床上分为几类，一类是发育性腰椎管狭窄症，一类是退行性腰椎管狭窄症，也有人把滑脱性腰椎管狭窄症归为一类。当然还有创伤性腰椎管狭窄症。

2、 主要治疗是针对轻度症状，保守治疗可以达到。腰椎管狭窄症的症状也可以通过局部活血化瘀、腰部充分休息、消炎止痛药物或一些按摩理疗来缓解。对于部分腰痛或腰痛筋膜炎患者，也可采用针刺、封闭等方法缓解炎症症状。通过腰背肌的锻炼，还可以增强腰背肌的力量，增加脊柱的稳定性，缓解腰椎间盘突出的症状，从而缓解腰椎管狭窄症的症状。但对于严重的腰椎管狭窄症，保守治疗无效，需要手术干预。

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