喝红糖水的功效和作用及副作用（喝红糖水的功效与作用）

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1、红糖含有约95%的蔗糖、矿物质和乙醇酸。

2、红糖容易被人体消化吸收，能快速补充体力，增强活力。

3、同时，红糖中还有一种叫做糖蜜的多糖。

4、研究证明，它具有很强的抗氧化作用和抗衰老作用。

5、红糖还可以补血，促进血液循环。

6、吃红糖还能活血、活血、舒筋、暖脾、健胃。

7、但红糖是纯能量食品，不建议多吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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