导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。益生菌的发酵制作，益生菌的吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、每人每天吃100ml益生菌就
大家好，来来为大家解答以上的问题。益生菌的发酵制作，益生菌的吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每人每天吃100ml益生菌就能满足人体需要，饭后喝效果最好。
2、喝益生菌可以维持肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。
3、帮助修复生殖系统微循环，帮助抗癌，抑制过敏性疾病。
4、帮助消化，促进肠道蠕动，改善肠道功能，改善排便。
5、可降低血清胆固醇，防止骨质流失，预防骨质疏松，帮助修复女性阴道感染等常见妇科炎症。
6、胃肠手术后患者应在医生指导下服用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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