孕妇可以吃泥鳅吗（孕妇可以吃泥鳅吗）

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1、怀孕期间可以吃泥鳅。

2、泥鳅蛋白质含量高，脂肪含量低，能提供宝宝生长发育所需的蛋白质等营养物质，防止孕期体重过度增加。

3、因此，泥鳅是一种非常适合妊娠的食物。

4、泥鳅中铁的含量很高，容易消化吸收。

5、孕期吃泥鳅可以补铁，预防贫血，也有利于宝宝的健康发育。

6、泥鳅的性情相对温和。

7、怀孕期间食用泥鳅不会引起子宫收缩，诱发流产症状。

8、泥鳅中钙、铁、磷、锌等矿物质营养成分的含量也很高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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