怀孕五十天左右吃炖草鱼吗（怀孕可以吃草鱼吗）

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1、孕期可以适当吃点草鱼。

2、首先，草鱼性温，无毒，可以食用。

3、含有丰富的蛋白质，能给身体提供大量营养，维持钾钠平衡，消除水肿，有利于孕妇后期水肿的消除。

4、并且其中所含的磷元素可以参与骨骼和牙齿的形成，促进胎儿的生长发育，修复身体组织器官，为母体和胎儿提供能量。

5、但不宜多吃。

6、怀孕期间，你需要均衡饮食，吃一些肉、蛋和牛奶、新鲜蔬菜和水果等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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