杨梅核可以吃吗（孕妇能吃杨梅吗）

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1、孕妇可以吃杨梅。

2、杨梅味道酸甜，能有效促进孕妇食欲。

3、而且从中医的角度来说，杨梅有消食、生津、止渴、解暑的功效，有助于消化。

4、还能清除体内湿热，利尿。

5、从营养学的角度来看，杨梅含有大量的纤维素、矿物质、微量元素，以及一些氨基酸，可以有效补充人体所需的微量元素。

6、孕妇食用后，可缓解孕吐，促进胎儿健康发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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