腿拉伤了怎样快速恢复正常（腿拉伤了怎样快速恢复）

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1、拉完腿后，患者首先要严格卧床休息，以免进一步活动，加重肌肉劳损。

2、局部肿胀的患者应尽量抬高下肢，可促进静脉回流，有助于消肿。

3、伤后48小时内局部冷敷，可减少局部毛细血管出血，缓解充血症状。

4、伤后48小时局部热敷，可促进血液循环，减轻局部肿胀。

5、热敷后可局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶或外用云南白药软膏。

6、对于局部明显疼痛的患者，可口服镇痛药物和活血化瘀药物，如尼美舒利分散片、三七胶囊等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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