怎么戒掉烟瘾最快最有效（怎么戒掉烟瘾）

大家好，来来为大家解答以上的问题。怎么戒掉烟瘾最快最有效，怎么戒掉烟瘾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吸烟之所以会上瘾，是因为香烟的燃烧产物中有尼古丁成分。

2、吸烟者可以从香烟中获得吸食尼古丁的轻松感，减少生活事件对情绪的影响。

3、临床上，心理治疗(厌恶疗法、系统脱敏疗法、认知疗法、认知行为疗法等。

4、)常用于逐渐减少吸烟行为，直至停止。

5、当然，吸烟者也可以通过尼古丁咀嚼片、安非他酮等药物治疗来减少自己的吸烟行为，最终戒烟、戒烟。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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