水果捞热量高还是米饭热量高（水果捞热量）

大家好，来来为大家解答以上的问题。水果捞热量高还是米饭热量高，水果捞热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、水果勺是一种由新鲜水果和一些椰子汁制成的食物。

2、它的热量不高。

3、每100克果酱所含热量不到100卡，具体所需热量根据放进去的水果种类略有不同。

4、是一种营养价值极其丰富的食品。

5、维生素A、维生素B、维生素C的含量非常丰富。

6、并且含有大量的植物纤维，可以促进肠道蠕动和新陈代谢。

7、还能增加饱腹感，起到一定的减肥作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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