早上空腹喝茶到底好不好（早上空腹喝茶好吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。早上空腹喝茶到底好不好，早上空腹喝茶好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早上空腹喝茶对人体不好。

2、首先，茶叶中含有大量的茶多酚和茶碱，可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适。

3、此外，茶还能促进肠道蠕动。

4、早上空腹喝茶容易引起便溏。

5、而且茶喝多了对脑神经也有刺激，会出现大脑兴奋、失眠等一系列脑神经症状。

6、所以更要注意的是尽量少喝茶。

7、最好饭后喝茶，对胃肠道刺激较小。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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